Pratiquer ensemble
Séances hebdomadaires en ligne
Lundi de 8h10 à 8h55 : Groupe de pratique pour ceux et celles qui souhaitent commencer la semaine en prenant soin de leur condition intérieure en bénéficiant de l’amitié, de la puissance et du soutien du groupe
La première séance est offerte. Ensuite la participation est libre et consciente. Cela permet aussi à chacun.e de s’ajuster en conscience en fonction de sa situation financière du moment
Chouette c’est lundi ! Voilà mon intention pour ce premier jour de la semaine : retrouver mes ami.e.s pour pratiquer ensemble. Les fruits sont essentiels pour moi : la joie, le soutien et la rencontre.
Je vous souhaite beaucoup de lundi, Nicole
Mardi de 12h15 à 13h15 : 4 mardis par mois “Respirer à midi”
Depuis deux ans avec Nathalie Richard, sophrologue et instructrice MBSR, nous facilitons alternativement des séances d’1h.
Chaque mois nous choisissons un thème et des attitudes. Ces séances s’adressent à ceux et celles qui ont suivi un cycle MBSR ou MSC.
Engagement au mois – Participation 70€ les 4 séances
Inscription sur Hello Asso
Séances mensuelles
Lors des programmes MBSR ou MSC nous faisons souvent l’expérience d’une transformation, et nous nous sentons plein.e d’élan….. et puis nos obligations, engagements, habitudes reprennent le dessus, le temps de pratique s’amenuise, et avec cela les bénéfices. C’est un processus naturel courant, d’autant plus que cette pratique de non-faire, où l’on s’entraîne à lâcher toute attente de résultat peut paraître plus morne, inintéressante que les distractions, pressions de la vie qui ressenties avec intensité captent notre attention …Alors pour ne pas oublier, ne pas se quitter, se ressourcer en retrouvant cette joie qu’il y a à simplement être, il faut continuer, se motiver avec gentillesse, et le faire ensemble !
Ces séances sont des piqûres de rappel du programme avec approfondissement de certains thèmes.
Inscription : francoisemclean@gmail.com ou au 06 88 19 83 89
A Dinard, de 10h à 12h
Dimanche 7 septembre 2025
Dimanche 12 octobre 2025
Dimanche 16 novembre 2025
Dimanche 14 décembre 2025
Participation : 20€