Des lectures pour méditer…

Jon Kabat-Zinn
Au coeur de la tourmente ;
Où tu vas, tu es ;
L’éveil des sens.

Saki Santorelli
Guéris-toi toi-même.

Matthieu Ricard
L’art de la méditation.

Eline Snel
Calme et attentif comme une grenouille.

Thich Nath Hanh
La plénitude de l’instant, vivre en pleine conscience.
Le miracle de la Pleine Conscience.
La respiration essentielle.
La vision profonde.
Prendre soin de l’enfant intérieur.

Christophe André
Méditer jour après jour.
Méditer pour ne plus déprimer.
Méditer pour ne plus stresser.
3 amis en quête de sagesse.